「節約＝我慢」
以前の私は、そう思い込みながら節約に取り組んでいました。
出費を減らすために好きなことを我慢し、楽しみを削る生活を続けた結果、
節約は長く続かずに挫折。
失敗した理由、それは、
「なんのために節約するのか」「どんな目標を叶えたいのか」が、
自分の中で明確になっていなかったからです。
そんな中で気づいたのが、
節約は理想の暮らしを叶えるための“手段”であるという考え方です。
目的を明確にし、目標を立て、自分に合った無理のない方法を選ぶ。
それだけで、節約は驚くほど続けやすくなりました。
この記事では、節約が続かなかった私の体験をもとに、
「失敗しない節約の考え方」を分かりやすくお伝えします。
節約が続くかどうかは「目的と目標」で決まる
節約を継続する方法を知りたいけれど、
できるだけ「我慢」せずに続ける方法が知りたい。
じゃあ、まずは「なぜ節約したいのか？」「何を達成したいのか？」を、
具体的に決めるところからスタートしよう。
結論からお伝えすると、
節約が続くかどうかは、意志の強さではなく「目的と目標」があるかどうかで決まります。
多くの人が節約に失敗する理由は、「頑張れなかったから」ではありません。
そもそも、節約を通じて何を手に入れたいのかが曖昧なまま始めているからです。
目的がない節約は、ゴールの見えないマラソンを走り続けるようなもの。
苦しさばかりで、途中でやめてしまうのは自然なことです。
目的や目標がないと、何のためにやっているのかが見えなくなって、
継続できなくなるのは、もったいないね。
節約をする「目的と「目標」をしっかり立ててから行動することが、
長く続ける秘訣だよ。
以前の私は、
ひたすら我慢し、よくある節約の具体例を実践しては、
継続できずに挫折していました。
- 食費を必要以上に削る
- 外食にいかず我慢をする
- 欲しいもの買わずにひたすら我慢
節約は大切だけど、「何のためにやっているのか」が分からないため、
数週間もすると、「我慢」の反動でお金を使ってしまい、
自己嫌悪を繰り返していました。
そんな過去の私と同じような失敗をしないためにも、
まずは「節約＝我慢してお金を減らさないため」ではなく、
自分が将来、「どんな生活や生き方がしたいのか」から考えること。
これが、節約を続けるための重要な第一歩です。
なぜ「節約＝我慢」だと失敗しやすいのか？
はじめにお伝えしたように、
節約を「我慢」だと捉えている限り、長く続けることはできません。
我慢には限界があります。
人はストレスが溜まると、必ず反動行動を起こします。
節約を我慢と感じている状態は、
常に「使いたい自分」と「抑え込む自分」が戦っている状態です。
本当は、この本すごく欲しいんだけど…今は節約中だから、我慢、我慢。
最近オープンしたカフェにいってみたいけど…これも我慢しよう。
こういう状態が続くと、じわじわとストレスが溜まり、
「今月は我慢したから、来月は少し使ってもいい」と、
次は、そんな気持ちが積み重なっていき、結果的に家計は何も変わらない。
これは、節約が悪いのではなく、考え方が合っていないだけです。
節約は自分を縛るものではなく、
自分を守るための仕組みだと捉え直してみてください。
その視点に変わるだけで、気持ちはかなり楽になります。
「我慢する節約」から抜け出せた体験談
私が節約を続けられるようになったきっかけは、「節約を頑張ること」をやめたことでした。
今は、ネットやYouTubeには、たくさんの節約に関する情報があります。
けれど、
どれだけ情報を集めても、自分に合わない方法は続きません。
私も過去に、色々と真似をしてみて試してはみたものの、
自分に合わない方法をやっているうちに、段々とストレスが溜まり、
結局は挫折。
他人の成功例を真似するほど、「できない自分」に落ち込む日々を経験しました。
節約しているけれど、続かなかったり、挫折してしまった人は、
一度、「今やっている方法が自分に合っているか」を自問することをおすすめします。
一度、自分がやっている節約方法を、客観視することも大切なんだね！
そうだね。
自分に問いかけることを、一度やってみる価値は十分にあるよ。
自分の節約方法を、見直す過程で転機になったは、
「節約は、自分の目標達成のための手段でしかない」と気づいたことです。
目標の例として、
- 将来の、お金の不安を減らしたい
- 安心して暮らせるようになりたい
- お金なんかに、大切な人生を左右されたくない
自分が掲げる目標を達成する。
そのために、今できることとして「節約」という方法があるだけ。
そう考えるようになってから、無理な我慢は一切やめました。
節約が苦しいと感じているなら、一度全てをやめてみる。
そして、「自分は何を大切にしたいのか」をしっかりと考えてみよう。
目的と目標を決めるだけで節約が楽になる理由
節約は、「目的」と「目標」を決めるだけで驚くほど楽になります。
目標があると、
- 何にお金を使わないか
- 何にお金を使うべきか
自分の判断基準が明確になり、迷いが減り、罪悪感もなくなります。
目標の具体例としては、
- 半年後に、基礎生活費の3か月分の貯金を作る
- 1年後に、100万円の貯金を作る
- 毎月、５万円は必ず貯金する
このような目標があると、
その目標達成に、「必要な支出」と「不要な支出」が自然に分かれます。
我慢ではなく、選択になるのです。
大きな目標でなくても大丈夫です。
「お金の不安を減らしたい」、「安心した暮らしを送りたい」
まずは、
あなたなりの目標や目的を、紙に書き出したり、言葉にしてみましょう。
今日からできる「失敗しない節約」の始め方
節約は、今日から無理なく始めることができます。
「始めよう」と思ったとき、そのときから一歩目を踏み出しましょう。
完璧を目指すと、なかなか続きません。
まずは、小さな成功体験を積み重ねることが、節約を習慣に変えるコツです。
そのためには、行動も小さく始めることが重要です。
- 支出を一つだけ見直してみる
- できそうな目標を設定する
- 行動できた自分をほめる
こうした小さな行動が、将来は大きな結果につながります。
いつからでも、何歳からでも、行動を始めるのに遅いということはありません。
誰でも、「今日が人生で一番若い日」です。
あなたの、「節約の目的や目標」を紙に書いてみてください。
それが、あなたに合った節約のスタートになります。
小さな目標を設定して、まずは完璧を捨てて行動してみるよ！
その小さな一歩が、将来を大きく変えるきっかけになるよ。
一緒に伴走するから、失敗を恐れず行動していこう。
最後に
節約は、我慢して人生を苦しくするものではありません。
むしろ、自分の人生を良くしていくための優しい選択です。
この記事が、「節約＝我慢」という思い込みを手放し、
お金の不安を少しでも軽くするきっかけになれば嬉しいです。
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